Stroomi rand
Tallinn
Eesti
Järgmine SUP jooga 30.06.2022 N 18:00 Stroomi rannas!
Joogafännid, see on uus väljakutse!
SUP (Stand Up Paddle board) jooga on üks viis, kuidas tunnetada oma keha ja leida tasakaal, viibides täiesti teistsuguses keskkonnas, kui oleme harjunud – veepinnal.
Tegemist on väljakutsuva treeninguga – laual püsimiseks tuleb koondada kogu fookus ning tähelepanu, samuti kasutada tasakaalu hoidmiseks kõiki keha keskosa süvalihaseid. Veepinna jooga praktiseerimine aitab leida juba tuttavates poosides kindla tasakaalukeskme. Kui kannad liiga palju raskust ühele või teisele poolele, annab laud sulle sellest kindlasti märku.
Iga tund on omamoodi – loov ja mänguline, sest poosid tuleb kohandanda vastavalt ilmastikule ning lainetusele. Lisaks on looduses viibimine ja lainete vaikne loksumine rahustav ning lõpulõdvestus saab täiesti uue tähenduse.
Trennid toimuvad ilusa ilma puhul, jälgi meie Facebooki üritusi.
Hind 20€/osaleja
Hind sisaldab: sup-laua renti, kalipsot ja juhendatud tundi.
Registreerimine
sup@surftown.ee või +372 56691870
NB! Etteregistreerimine on kohustuslik, kuna kohtade arv on piiratud!
Korralda enda SUP Jooga trenn
Soovid oma seltskonnaga midagi ägedat teha? Aja punt kokku ning korraldame trenni just Sulle sobival ajal. Miinimum osalejate arv 6 inimest.
Broneeri: sup@surftown.ee või +37256691870
