SUP Jooga

SUP Jooga

When:
13. juuni 2017 @ 18:00 – 30. sept. 2017 @ 19:00
2017-06-13T18:00:00+03:00
2017-09-30T19:00:00+03:00
Where:
Surftown Surfikool
Stroomi rand
Tallinn
Eesti
Cost:
15 eur
Contact:
City Yoga Studio
SUP Jooga @ Surftown Surfikool | Tallinn | Harju maakond | Eesti

SUP jooga

Joogafännid, see on teile uus väljakutse!

SUP (Stand Up Paddle board) jooga on üks viis, kuidas tunnetada oma keha ja leida tasakaal viibides täiesti teistsuguses keskkonnas kui oleme harjunud – veepinnal.

Tegemist on väljakutsuva treeninguga – laual püsimiseks tuleb koondada kogu fookus ning tähelepanu, samuti kasutada tasakaaluhoidmiseks kõiki keha keskosa süvalihaseid. Veepinna jooga praktiseerimine aitab leida juba tuttavates poosides kindla tasakaalukeskme. Kui kannad liiga palju raskust ühele või teisele poolele, annab laud sulle sellest kindlasti märku.

Iga tund on omamoodi – loov ja mänguline, sest poosid tuleb kohandanda vastavalt ilmastikule ning lainetusele. Lisaks on looduses viibimine ja lainete vaikne loksumine rahustav ning lõpulõdvestus saab täiesti uue tähenduse.

Treeneriks on Kristel Vokk

REGISTREERIMINE: sup@surftown.ee või +37253676533 (etteregistreerimine on vajalik sest kohtade arv on piiratud!)
HIND: 15€ (sisaldab sup-laua renti, kalipsot ja juhendatud tundi)

 

 

 

0 Comments

Add Your Comment: